Päätetyöskentely – miten autat kehoa ja mieltä jaksamaan paremmin? 20.4.2021 Tänä päivänä yhä useampi työskentelee näytön ääressä kotona, etänä tai toimistossa. Päätetyöskentely tarjoaa omat mahdollisuutensa,… Read more
Avaimet rentoutumiseen 19.3.2021 Rentoutuminen on synnynnäinen taito ja rentoutumisen taitoa voi harjoitella ja oppia uudelleen, vaikka kasvatus, koulutus… Read more
Mitä on Shiatsu? 12.2.2021 Shiatsu on japanilainen kokonaisvaltainen kehon hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansia vuosia vanhaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen.… Read more
Palautuminen – miten palaudut urheilusuorituksesta parhaiten? 11.1.2021 Uusi vuosi on jälleen alkanut ja moni aloittaa liikuntaharrastuksen täysillä ja kovaa. Asiantuntijoiden mukaan liikunta… Read more
Kevein jaloin uuteen vuoteen 10.12.2020 Tiesitkö, että jalkapohjissa on enemmän hikirauhasia ja hermopäätteitä, kuin missään muualla kehossasi? Monet näistä hermopäätteistä… Read more
Hieronnan historiaa 2.12.2020 Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Vanhimmat todisteet hieronnan käytöstä löytyvät kiinalaisen Kong Fun kirjoituksista… Read more
Hierova pesupaikkatuoli lisää kampaamoasiakkaan tyytyväisyttä 12.11.2020 Jokainen tietää miten hankalaa on löytää mukava asento kampaamon pesupaikalla. Rentoutuminen on vaikeaa jos takaraivo… Read more
Terve liikuntaelimistö on hyvän työkyvyn edellytys 1.10.2020 Liikuntaelimiä rasittavat erilaiset työasennot, -liikkeet, voimankäyttö sekä työtavat. Kuormituksen tulee olla sopiva, tai se saattaa haitata… Read more
Hierontavasara kehonhuollon avuksi 11.9.2020 Lihasvasara, hierontavasara, lihashierontavasara, hierontapistooli, lihashuoltovasara: rakkalla lapsella on monta nimeä? Hierontavasara on pyssyltä näyttävä laite,… Read more
Hetki itselle – 3D hierontatuolissa 2.9.2020 Kun lihasta hierotaan, se rentoutuu ja tulee elastisemmaksi. Lihaksen veren ja nesteiden kierto vilkastuu, ja… Read more
