Tehokas palautuminen hieronnan avulla 17.5.2022 Palautuminen tarkoittaa kehon toipumisprosessia rasituksen jälkeen. Hyvä apukeino palautumiseen on verenkiertoa vilkastuttava hieronta. Read more
Palautuminen – miten palaudut urheilusuorituksesta parhaiten? 11.1.2021 Uusi vuosi on jälleen alkanut ja moni aloittaa liikuntaharrastuksen täysillä ja kovaa. Asiantuntijoiden mukaan liikunta… Read more
