Pistehieroja – Hierontalaite hyvinvoinnin tehostamiseen

Kuvittele päivän lopussa istuutuvasi rauhallisesti lempituoliisi, tunnet jalkojesi alla pitkän päivän tuoman rasituksen. Mieli kaipaa lepoa ja niin tekevät myös lihaksesi. Tässä hetkessä,

Lue lisää

Hierontalaite – Avain käsien parempaan hyvinvointiin

Intensiivisen työpäivän jälkeen sormemme ovat jäykät ja käsivartemme uupuneet. Päänsärky hiipii sisään ja energiataso laskee. Mutta kuvittele, kun voisit tuoda helpotusta luksus hierontalaittella suoraan kotiisi tai työpaikallesi.

Lue lisää

Hierova tyyny – Sano hyvästit lihasjännitykselle ja stressille

Päiväsi on ollut pitkä ja uuvuttava. Hartiasi ovat jännittyneet tuntikausien työskentelystä tietokoneella, tai kenties jalkasi kaipaavat helpotusta pitkän päivän jälkeen. Riippumatta siitä,

Lue lisää

Hierova nojatuoli vs ammattilaisen suorittama hieronta – Kumpi on parempi?

Kuvittele rentouttava ilta kotona ja mielimusiikkisi soimassa taustalla. Olet päivän päätteeksi väsynyt ja kaipaat jonkinlaista helpotusta jännittyneille lihaksillesi. Mitä jos sinulla olisi oma henkilökohtainen hieroja,

Lue lisää

Tehokas palautuminen hieronnan avulla

Palautuminen tarkoittaa kehon toipumisprosessia rasituksen jälkeen. Hyvä apukeino palautumiseen on verenkiertoa vilkastuttava hieronta.

Lue lisää

Syksyn hittituote: Hierova koristetyyny itselle tai lahjaksi

Se näyttää tavalliselta tyylikkäältä tyynyltä, mutta tuokin valtavasti hyvää oloa. Voit käyttää tätä tyynyä sisustuselementtinä ja hierojana – ja tietysti myös tyynynä sohvalla levätessä.

Lue lisää

3D-hierontatuoli helpottaa kipuja ja auttaa palautumaan

Relax King 3D -hierontatuoli skannaa kehon ja hieroo sinut automaattisesti niskasta varpaisiin. Tuloksena on vilkkaampi verenkierto, alempi stressitaso, helpotus kiputiloihin ja nopea palautuminen.

Lue lisää

Päätetyöskentely – miten autat kehoa ja mieltä jaksamaan paremmin?

Tänä päivänä yhä useampi työskentelee näytön ääressä kotona, etänä tai toimistossa. Päätetyöskentely tarjoaa omat mahdollisuutensa, mutta myös haasteensa. Vääränlainen työasento,

Lue lisää

Avaimet rentoutumiseen

Rentoutuminen on synnynnäinen taito ja rentoutumisen taitoa voi harjoitella ja oppia uudelleen, vaikka kasvatus, koulutus ja kiireinen elämänrytmi saattavat painaa taitoa taka-alalle.

Lue lisää

Mitä on Shiatsu?

Shiatsu on japanilainen kokonaisvaltainen kehon hoitomuoto, jonka juuret ulottuvat tuhansia vuosia vanhaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Kiinalainen lääketiede on nimitys Kiinasta peräisin olevalle hoitoperinteelle,

Lue lisää

Palautuminen – miten palaudut urheilusuorituksesta parhaiten?

Uusi vuosi on jälleen alkanut ja moni aloittaa liikuntaharrastuksen täysillä ja kovaa. Asiantuntijoiden mukaan liikunta tulisi kaikesta innostuksesta ja uudenvuoden lupauksista huolimatta aloittaa

Lue lisää

Kevein jaloin uuteen vuoteen

Tiesitkö, että jalkapohjissa on enemmän hikirauhasia ja hermopäätteitä, kuin missään muualla kehossasi? Monet näistä hermopäätteistä onkin yhteydessä elimiisi, ja mm. vyöhyketerapiassa sanotaankin,

Lue lisää

Hieronnan historiaa

Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Vanhimmat todisteet hieronnan käytöstä löytyvät kiinalaisen Kong Fun kirjoituksista noin vuodelta 2700 eKr. Mm. intialaiset,

Lue lisää

Hierova pesupaikkatuoli lisää kampaamoasiakkaan tyytyväisyttä

Jokainen tietää miten hankalaa on löytää mukava asento kampaamon pesupaikalla. Rentoutuminen on vaikeaa jos takaraivo alkaa puutumaan, niska kramppaamaan tai alaselkää kivistää.

Lue lisää

Terve liikuntaelimistö on hyvän työkyvyn edellytys

Liikuntaelimiä rasittavat erilaiset työasennot, -liikkeet, voimankäyttö sekä työtavat. Kuormituksen tulee olla sopiva, tai se saattaa haitata työntekijän terveyttä. Tavallisimpia työn fyysisiä kuormitustekijöitä ovat mm. ruumiillisesti raskas työ,

Lue lisää